La victimización secundaria en el veganismo es un fenómeno poco nombrado, pero clínicamente relevante cuando trabajamos con personas que sostienen una postura ética en contextos donde esa postura es cuestionada, invalidada o ridiculizada. En el marco del veganismo, los animales son las víctimas directas de la explotación. Este punto es central: son el sujeto político … Leer más
Te descubres diciendo:“yo soy vegana, pero…” Y antes de que nadie responda, ya estás justificándote. Ahí empieza el pick me vegan…No dudas de que la explotación animal es inadmisible.Lo que dudas es si puedes decirlo sin perder vínculos. En este artículo vamos a analizar qué significa este concepto, por qué aparece y cómo puede trabajarse … Leer más
Hablar de lo que desregula a una persona vegana en Navidad no es hablar de “sensibilidad excesiva” ni de falta de tolerancia. Es hablar de ética, de duelo, de coherencia interna y de lo que ocurre cuando una persona tiene que convivir —durante días— con aquello que vulnera profundamente sus valores. Para muchas personas veganas, … Leer más
Cuidar la salud mental es imprescindible para el movimiento por los animales Durante mucho tiempo, la salud ha estado asociada solo a lo físico: comer bien, dormir, no fumar.Pero cuidar la salud mental significa también prestar atención a lo que dejamos entrar en nuestro mundo interior: las imágenes que consumimos, las conversaciones en las que … Leer más
La decisión de comenzar un proceso terapéutico no siempre es fácil. Muchas personas veganas se preguntan: ¿necesito apoyo psicológico?, ¿será ahora el momento?, ¿importa que mi psicóloga también sea vegana? Desde nuestro punto de vista, la respuesta es que sí: elegir una psicóloga vegana puede marcar una gran diferencia en tu experiencia. No solo compartes … Leer más
Si formas parte del colectivo vegano, quizás te hayas preguntado si sería importante que tu psicóloga también lo fuera. No es una inquietud menor: compartir esta perspectiva puede impactar positivamente en la confianza y profundidad del proceso terapéutico. Aquí exploramos por qué una psicóloga vegana puede ser una aliada valiosa si el veganismo es una … Leer más
Si sientes que vivir en un mundo no vegano está desgastando tu salud mental, este test puede orientarte para ver si es el momento de empezar terapia. Es totalmente gratuito y te llevará unos instantes.