Colegiada C-33505
Me presento
Soy una persona muy sensible y con muchas inquietudes. Me encanta aprender, lo que me ha llevado a explorar mucho en la vida y a buscar actualizarme continuamente. Antes de empezar Psicología, estudié Arte y me formé como auxiliar de veterinaria.
Este bagaje me ha ayudado a ser una persona muy abierta de mente, aunque también tengo una mentalidad crítica y soy muy firme respecto a mis valores. Uno de ellos es el antiespecismo: creo firmemente en la no discriminación por especie, sea cual sea. Esta forma de pensar me ha llevado a sentir una especial compasión por las criaturas más despreciadas por la sociedad.
Soy psicóloga general sanitaria, formada en duelo general, duelo animal y fatiga por compasión. Como psicóloga, parto de una base cognitivo-conductual. La evidencia empírica es un aspecto que valoro mucho en mi práctica, ya que creo que las personas merecen recibir intervenciones que hayan mostrado resultados consistentes y contrastados.
Sin embargo, también entiendo que las personas somos mucho más complejas que cualquier modelo teórico. Con el tiempo, la experiencia clínica y la formación continuada me han llevado a adoptar una visión integradora de la psicoterapia.
Mi forma de trabajar pone el foco no solo en el contenido de los pensamientos, sino también en la relación que mantenemos con ellos. Aspectos como la aceptación, la flexibilidad psicológica, la conexión con los valores personales y el desarrollo de una actitud más compasiva hacia uno mismo ocupan un lugar importante en los procesos terapéuticos que acompaño.
Desde esta perspectiva, no siempre se trata de eliminar el malestar, sino de aprender a relacionarnos con él de una manera diferente para poder construir una vida más coherente con aquello que es importante para nosotros.
Mi prioridad es que la persona que acude a consulta se sienta cómoda y libre de juicios. Creo firmemente que el vínculo y el espacio de consulta son las principales herramientas terapéuticas de las que disponemos.
Por ello, nunca te impondré una forma de trabajar, sino que pactaremos el camino que recorreremos de manera conjunta y consensuada. Al final, quien mejor te conoce eres tú mismx.
Desde pequeña supe que, en algún momento, acabaría siendo vegana, puesto que me parece la forma de vida más justa y coherente con mis valores.
Curiosamente, mi primer paso hacia el veganismo no fue dejar de comer carne, sino dejar de beber leche, ya que entendí que no tiene sentido que un mamífero la incluya en su dieta más allá de la lactancia y, menos aún, que consuma la de otra especie.
Ese fue también el primer momento en el que me di cuenta de la cantidad de mensajes engañosos que recibimos socialmente y de la necesidad de aplicar una mirada crítica a las ideas preconcebidas.
Siempre he defendido a los animales y, de hecho, fui voluntaria en PACMA durante muchos años antes de dar el paso hacia el veganismo. Hoy en día, mi activismo se desarrolla a una escala más pequeña y local.
Practico el veganismo activamente, evitando todo tipo de productos de origen animal, participando en manifestaciones y protestas y apoyando la labor de los santuarios. También soy rescatista ocasional, principalmente de fauna urbana, por ser una de las más vulnerables en el entorno de ciudad en el que vivo.
Personalidad
Empática, idealista, cercana, inconformista y analítica.
Acompaña:
Duelo, veganismo, fatiga por compasión, ansiedad, depresión y relaciones interpersonanles.
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